ZEIT FÜR MICH – und weg vom Alltagsstress trotz Familie und Weihnachtsvorbereitung

Der Workshop gibt Ihnen die Möglichkeit fernab vom Alltagsstress sich Ihrer kleinen (und auch großen) Freuden bewusst zu werden und sie in Ihren Alltag zu integrieren. In einer angenehmen Atmosphäre und Umgebung werden Sie die Möglichkeit haben die Kostbarkeiten des Augenblicks zu entdecken und noch mehr Lebensfreude zu finden. Durch Impulse, Anregungen und mein Know-how gelangen sie zu mehr Ausgeglichenheit und innerer Stärke. Sie werden überrascht sein wie es möglich ist Ihr Wohlbefinden zu steigern.

"Nicht die großen Dinge sind es, welche uns im Leben bereichern, sondern die kleinen, täglichen Freuden." (unbekannt)

Inhalte

• Kleine Freuden des Lebens bewusst wahrnehmen
• Meine eigene Insel des Wohlbefindens - Entdeckungsreise
• Gedanken und Emotionen bewusst machen
• Gedanken und Emotionen selbst steuern
• Eigene Ressourcen erkennen und aktivieren
• Innere Stärke – mehr Gelassenheit

Zielgruppe

jede Person die sich Zeit für sich nimmt